Cara mengatasi jerawat
Cara mengatasi jerawat yang tumbuh di muka
kalian itu temen temen kalian harus cobain cara cara yang aku rekomendasikan
ini yah
1. Sering seringlah cuci muka kalian yan temen temen soalnya kenapa jerawat
itu bisa tumbuh karena muka kita itu kotor jadi kita harus terus menjaga
kebersihan kulit kita. Sebelum kalian membasuh muka cuci terlebih dahulu tangan
kalian karena tangan kita akan memagang sabun muka kita jika tangan kita kotor
maka otomatis sabun tadi akan ikut kotor.
2. Setelah membasuh muka gosok lah dengan handuk yang lembut dan bersih yah
atau juga kalian bisa menggunakan tisu biar lebih terjaga kebersihannya
3. Dan usahakan juga tangan kotor tidak menyentuh muka kalian, dan bukan
hanya tangan aja yah hati hati dengan rambut kalian rambut kalian juga bisa
terkena debu jadi kalau bisa di bilas juga atau di ikat yah temen temen karena
bisa memicu jearwat dan membuat nya meradang (jd tambah banyak)
4. Perhatikan bantal yang akan kalian gunakan untuk tidur apakah kotor atau
tidak dan kalau bisa di lapisi dengan kain bersih agar jika terkena muka tidak
menyebab kan jerawat.
5. Perbanyak minum air putih karena dengan minum air putih bisa
menghilangkan jerawat, karena kekurangan minum air putih bisa memicu jerawat
sebab kekurangan cairan dan lemak lemak
pada wajah akan menyerap debu debu dan menyebabkan jerawat
dan membuat pori pori membesar dan terbuka.
6. Jika kalian ingin keluar rumah atau jalan jalan usahakan memakai sunblok
yach agar melindungi wajah kalian dr sinar matahari karena dapat membakar wajah
kalian dan juga gunakan sunblok yang sesuai dengan keadaan wajah kalian.
7. Dan biasakan memakan buah buah han di pagi hari, aku saranin makan lah
buah apel karena bagus untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit, dan kalo
bisa kalian buat jus agar lebih meresap kedalam tubuh ingat jangan di campur
dengan bahan bahan yang lain (spt : gula, susu atau pemanis lainnya) nya cukup
kalian buat apel atau tambahan air putih saja.
8. Jangan terlalu sering melihat wajah di kaca karena itu akan membuat kamu
mereasa tambah benci dengan jerawat dan ingin memencet nya.
9. Biasakan olah raga agar keringat kamu keluar karena jika kamu tidak
berolahraga selama kurang lebih satu minggu maka itu akan membuat tubuh dan
muka kalian akan terlihat buruk kerana lemak lemak yang mengendap pada tubuh
kalian.
10. Janagn makan makanan yanbg memicu jerawat kalian conth :
kacang,susu,cokelat,dll.
Nb :
jangan sekali kali kalaian pencet jerawat kalian karena dapat membuat
nya makin menyebar dan beksa nya tak kunjung hilang malah akan tumbuh kembali
dan kalau ingin memncet nya tunggu smapai waktunya dan usahakan menggunakan
tisu atau handuk bersih karena jika memakai tangan jerwat bisa infeksi atau
hilang tp akan tumbuh kembali.
Terimakasih janagan lupa komen yah temen
temen
By : f.riskiyah
Komentar
Posting Komentar